Công nghệ Ánh sáng xanh màn hình điện tử có thực sự là kẻ thù của giấc ngủ? Trong nhiều năm, ánh sáng xanh từ màn hình được cho là nguyên nhân chính khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học gần đây cho thấy bức tranh phức tạp hơn tưởng tượng...
Phong cách sống Ngủ sẽ là một trong những thách thức đối với các phi hành gia trong sứ mệnh sao Hỏa Chu kỳ quay quanh Trái Đất quá nhanh khiến đồng hồ sinh học của các phi hành gia không kịp thích ứng, dẫn tới mất ngủ trong môi trường không trọng lực.