Công nghệ Ánh sáng xanh màn hình điện tử có thực sự là kẻ thù của giấc ngủ? Trong nhiều năm, ánh sáng xanh từ màn hình được cho là nguyên nhân chính khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học gần đây cho thấy bức tranh phức tạp hơn tưởng tượng...
Đời sống Du lịch ngủ ngày càng phổ biến Gần 70% du khách Việt được hỏi cho biết đang tìm kiếm các kỳ nghỉ dưỡng “chỉ để ngủ” trong năm 2024, theo kết quả khảo sát mới nhất từ Booking.