Ở tuổi 100, bác sĩ Howard Tucker vẫn làm việc trong ngành y tế và chưa có ý định nghỉ hưu.

Kỷ lục Guinness đã vinh danh ông là bác sĩ hành nghề lâu đời nhất trên thế giới. Bác sĩ Tucker gần đây không còn thăm khám và chữa bệnh, song vẫn giảng dạy cho các bác sĩ nội trú tại Trung tâm Y tế Từ thiện St. Vincent ở Cleveland, Ohio. Ông đi làm hai lần một tuần.

Ông Tucker nhận bằng y khoa của Đại học Bang Ohio vào năm 1947, hành nghề y nhiều năm, trước khi thế giới có thiết bị chụp cộng hưởng từ và CT. Ông cho rằng nhiều bác sĩ nghỉ hưu bởi không muốn làm quen với các thiết bị công nghệ. Bản thân ông thấy những loại máy móc mới là thách thức, nhưng vẫn quyết tâm theo đuổi.

Ông theo kịp các tiến bộ trong lĩnh vực thần kinh học của mình bằng cách nghiên cứu và đọc nhiều sách.

Bác sĩ Tucker sinh ngày 10/7/1922 tại Cleveland. Suốt cuộc đời ông chưa bao giờ mắc các căn bệnh nguy hiểm, song từng bị gãy cổ khi trượt tuyết vào cuối những năm 80 và "phục hồi hoàn toàn".

Trong cuộc phỏng vấn với Guinness, ông chia sẻ một số bí quyết để sống lâu và khỏe mạnh.

"Yếu tố di truyền và tiền sử sống thọ của gia đình là khởi đầu tốt. Tuy nhiên, bạn cần có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, thói quen sử dụng rượu bia hợp lý và tâm trạng hạnh phúc", bác sĩ Tucker giải thích.

Bác sĩ Tucker không bao giờ hút thuốc, chỉ uống rượu khi cần xã giao, đôi khi dùng một ly martini vào tối cuối tuần. Ông duy trì thói quen tập thể dục cả đời, thường xuyên bơi lội, chạy bộ và trượt tuyết. Gia đình đã cấm ông trượt tuyết sau vụ tai nạn vào cuối những năm 80. Bác sĩ Tucker đang tập thể dục tại nhà, sử dụng máy chạy bộ, máy đạp xe.

Tucker nhận ra rằng có những công việc mọi người không thể làm khi về già do vấn đề thể chất, hoặc không muốn tiếp tục về mặt tinh thần. Tuy nhiên, theo ông, nghỉ hưu vẫn là một lựa chọn tồi.

Bí quyết khác để có cuộc sống lâu dài là vun đắp hạnh phúc. "Bạn phải hạnh phúc trong công việc và đời sống gia đình. Bạn chỉ chết một lần, nhưng sống hàng ngày, nên hãy tập trung vào cuộc sống", ông Tucker nói.